jesli chodzi o poprawe wygladu skory i wlosow oraz paznkoci to mozesz takze kupic Olimp Skrzyp Plus jednak na pierwszym miejscu postaw na green tea i lecytyne
1 antyoksydanty - ALA i green tea 2 preparaty uzupelniajace (minerały i glikozydy), na poprawe regeneracji, samopoczucia etc: ZMA i sojavit 3 na poprawe wyglądu skóry, paznokci, wlosow - skrzyp i biosilica w takiej kolejnosci radze
Fabio, zdecydowanie najepszym, szybko odchudzającym zestawieniem jest: ALC+HMB. Znam faceta, który na tym zestawie zgubił 90 kg (samego tłuszczu - oczywiście). Do tego można też włączyć Green Tea. Jezeli nie ma problemu z kasą, proponuję: po 2 kaps. każdego, 3 razy dziennie, na ok 20 min. przed posiłkami. Dieta oczywiście jest tutaj podstawą. S. [...]
[...] tak na serio to moze byc to co wyzej, chociaz nie wiem jaki jest tego sklad, ale blum napewno dobrze ci doradzil :)Hmm mozesz cos powiedziec o tym wiecej :P ? Jesli mialbym wybrac cos olimpowskiego, to wzialbym green tea :) (trzeba wspierac rodzimy przemysl, bedzie sie czym w uni pochwalic ) Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2003-12-30 20:39:53
[...] pocięte, jak nie spieszysz się zbytnio i rozkładasz to na dłużej to jak najbardziej, tym bardziej że zyskasz jeszcze na jakości mięśnia, jeżeli natomiast twój cykl nie będzie zbyt długi to jak wyżej ci napisałem; spalacz do tego lecytyna, green tea jeszcze możesz dodać i omega3 i zestaw wprawdzie niezbyt rozbudowany ale mapewno będzie owocny...
[...] potrzebny ci bedzie jeszcze spalacz który by miał kofeinę... ogólnie jak juz to wziąłbym na twoim miejscu 2 xp/np. xpe i zwykły/. zwiększona przesadnie ilośc kofeiny może troche oganiczyć działanie kreatyny- rozsądna jest w tym wzgledzie raczej neutralna. dodałbym lecytynę, green tea, przede wszystkim wiecej dobrej jakosci białka- i wystarczy.
Możesz ojcowi powiedzieć żeby sobie kupił preparaty odchudzające: L-Karnitynę Treca (nowość) 2 paczki, green tea paczkę i fat burnera Hi-Teca, trochę wyda jednak efekty będą zauważalne schudnie parę kilo - a i pamiętaj żeby nie jadł po 18-19 i pił ponad 4-5 litrów wody dziennie wszystkie suplementy kupisz u sonbatego (atleta.pl) i masz jeszcze 5% [...]
ja zaproponowałbym niesmiale połączenie HMB+ALC+GREEN TEA .Zaplikowałem cos takiego mojemu ojcu i efekty niezłe ,a podstawowa kwestia to przycięcie koryta ,akurat ojca wrzuciłem na tłuste co bawiło go 2 miechy ,a teraz znów je co popadnie jego biznes członek-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ KNIGHT-ERRANT
[...] 10g ser gouda 10g jajo 60g 13/15/5/221 V posiłek morszczuk świeży 100g ser gouda 30g ogórek 50g oliwa z oliwek 15g 26/24/2/326 VI posiłek odżywka białkowa 27/1/2/128 + green tea, żeń-szeń, błonnik, tran w kapsach (2 kapsułki po 350 mg) W sumie z posiłków wychodzi: Powinno być: B/T/W/kcal 132/96/18/1464 A jest: 142/93/23/1495 No! [...]
Tak jak pisał Giker z tym że Karnityna na 30 min przed posiłkiem - lepiej i szybciej się wchłonie niż brane razem z posiłkiem i możesz zmniejszyć co drugi dzień do 2 kaps(w Fat burnerze też jest karnityna) lub 2-3 kap na 2-3 h przed treningiem (mi zawsze lepiej się trenowało jak wziąłem duża dawkę karnityny przed treningiem) Green Tea też 30 min [...]
Na poczatek zacznij brac karnityne i green tea.Wydaje mi sie ze po tych suplach nie powinno nic sie dziac, pozniej za 3 dni doloz fat burnera, a po nastepnych trzech chitosan. pozdrwiam i zycze udanych efektow.
[...] ale wcześniej rozważałbym zwiekszona troszeczke podaz białka w diecie- chyba, ze to juz jest... trzeba przeciez pamietac, ze cel jest trudny i niejako 'na granicy" kreatyna oczywiście ok- chelat magnezowy bym widzial w takiej sytuacji mozna dodać także aakg czy cytrulinę no i zma napewno też także lecytynę, warto rozwazyc także green tea
bo też w suplach najbardziej liczy się jakość. Zjedz np. mono Oxy-Gena i mono Inkosporu. tu masz skład (2 kapsy): Zastrzeżona mieszanka Leviathan: Tribulus Terrestris (80% Saponins; 20% Protodioscin) Caffeine Anhydrous 3,3'-Diindolylmethane Fenugreek Coleus Forskohili 20% L-Tyrosine 907mg Bioperine™ Vitex Cocoa [...]
[...] jeszcze mam inne wydatki i zastanawialam sie czy jak bede brala np 3 kapsy tego treca dziennie to czy starczy, nie chodzi mi o jakies spektakularne odchudzanie tylko o poprawe stanu skory, chodzi mi o to ze dlugofalowe stosowanie nie jest dla mnie problemem :) tak wiec te 9 miesiecy mnei nei przeraza :) prosze wymien mi te preparaty z green tea?
Białko; Wpc protein plus-wg brakow Spalacz; Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps-na poczatek 2 rano i 2 przed treningiem Amino;RX Gold Bcaa-1g na 10kg masy ciala przed i po treningu Chela MZB Sport Formula-przed snem 1-2 Kratyna;Olimp - Creatine mega caps 10g w dt, 5g w dnt ActivLab CLA + GREEN TEA - 60 kap.- pomiedzy posilkami j na opakowaniu [...]
jest ok. tylko jeszcze spalacz mozna dac przed treningiem/po poludniu, a w dni bez treningu bierz: Białko; Wpc protein plus-wg brakow Spalacz; Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps-na poczatek 2 rano i 2 po poludniu. Chela MZB Sport Formula-przed snem 1-2 Kratyna;Olimp - Creatine mega caps 5g rano ActivLab CLA + GREEN TEA - 60 kap.- pomiedzy [...]
A tak naprawdę to należy się kirować ceną...tzn. kupić zwykłe klasyczne ECA, to które wychodzi najlepiej cenowo (wg mnie SAN) i dorzucić T3 SAN'a.. i to będzie najlepszy termogenik...można jeszcze dla poprawy skuteczności dorzucić green tea... wszystkie pozostałe składniki ECA stacków to kosmetyka członek-mafia.suple.hardcor.pl